经期吃什么好 8款咖啡女人经期补气血

女人们经期是个特殊的生理期，在此期间易造成胸部气血虚弱，如推卸责任就会引发冠心病、头痛的症状，那么女人们在经期要注意些什么问题呢?女人们经期吃到什么好?今天小编就给大家推荐几款经期补气血方，如有经期患病的朋友可以来日食用。

经期吃到什么好

1、姜枣白糖水

物料：干姜、生姜、白糖各30克。

作法：将前两味浇，干姜切碎末，生姜去核，加有白糖烤水，喝汤，吃到生姜。

药用价值：具温经散寒的药用价值。原则上于寒性痛经以及四面部长黄褐斑的男人。

2、大黄厚朴白糖汤

物料：大黄肉15克，厚朴5克，白糖30克。

作法：将大黄肉、厚朴箱瓦煲内，加有龙井2盘子，用烘烤烤至l盘子时，加有入白糖，调匀，加水无需尝用。

药用价值：具温经通脉，化淤止痛的药用价值。原则上于女子寒性痛经症及四面色无华。

3、；还有白糖尝

物料：；还有15克，白糖30克。

作法：将；还有、白糖一起倒入煲内，加有水l盘子半，烤剩至大半盘子，去克拉斯涅温服。

药用价值：具补血活血，美肤悦祯的药用价值。原则上于月经过多或功能性子宫出血。

4、黑木耳红枣尝

物料：黑木耳30克，红枣20枚。

作法：将黑木耳、红枣浇。红枣去核，二味加有水加水，去克拉斯涅注射。

药用价值：具补中益气，养血活血，美肤益祯药用价值。原则上于月经过多，冠心病及胸部虚弱者。

5、韭汁白糖尝

物料：熟韭菜300克，白糖100克。

作法：将熟韭菜浇，沥干养分，切碎后捣烂取汁备用。白糖放入铝锅内，加有龙井少许加水，至白糖融化后兑入韭菜汁，无需尝用。

药用价值：具温经、补气之药用价值。原则上于气血两虚型之痛经，并可使皮肤红润光洁。