便秘也会致月经不调？ 女性都该来看看

　　月经不调也能够称之为月经失调。是1种比较多见的妇科病，其主要的表现就是月经量的异常和月经周期的不稳定，有些患者还会伴随腹痛的症状。月经不调对女性的正常生活和身体健康都带来了巨大的影响，因此，出现月经不调后，我们要怎样医治呢？

　　致使月经不调的病因

　　便秘：便秘可能会引发女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫则向后倾斜。如果长时间反复产生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不顺畅通，子宫壁会产生充血，并失去弹性，引发腰痛、月经紊乱。要保持每天排便，多喝水。

　　滥用药：滥用或常常大量使用抗生素，对女性而言可能致月经失调、不排卵、闭经，由于这些药物抑制、伤害了人体本身的抵抗力，致使了机体功能障碍。俗语说是药3分毒，要选择正规药品标准剂量。

　　嗜好烟酒：香烟和酒精可以干扰与月经有关的生理进程，引发月经失调。在吸烟、过量饮酒的女性中，有25%～32%的人因月经失调而到医院诊治。月经不调是甚么缘由？专家指出，每天吸烟20支以上或饮酒100毫升（高度酒）以上的女性中，因月经失调就诊者是不吸烟饮酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟、少饮酒。

　　妇科炎症感染：如盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎、慢性输卵管炎和卵巢炎等。炎症感染是重要的因素之1，这是由于炎症的长时间刺激，影响了子宫内膜的剥脱、再生与修复，和子宫血管的收缩，从而致使月经周期不规则、月经量过量、经期流血时间延长或阴道不规则出血等月经失调现象。

　　出现月经不调要怎样医治呢？

　　1、 气滞血淤型月经不调

　　由于“女子以肝为本”，泡脚所选药物多以入足厥阴肝经的药物为主，并加入适当的引经药醋，如用青皮、乌药、益母草各30克，川芎、红花各10克。加入约两升水，50毫升左右的醋，大火煮开，再用小火煎煮30分钟，等药冷却至50℃时连渣倒入盆中泡脚，可以有效医治月经不调。

　　2、阳虚寒盛型月经不调

　　中医认为“肾主1身阳”，泡脚所选药物应当多以入足少阴肾经的药物为主，并加入适当引经药咸水，比如可用肉桂、丁香、乌药、当归、川芎各15克，干姜、小茴香、吴茱萸各6克，食盐少量，煎水泡脚，可以有效医治月经不调。

　　3、气亏血虚型月经不调

　　中医上称作“脾统血”，泡脚所选药物应当多以入足太阴脾经的药物为主，并加入适当的引经药甜水，比如可以用白芍、当归、川芎、熟地、白术、杜仲、黄芪各15克，饴糖适当，煮水泡脚，可以有效医治月经不调。

　　医治月经不调的食疗偏方

　　黑木耳红枣茶

　　黑木耳，红枣，黑木耳红枣共煮汤服之。逐日1次，连服。功能补中益气，养血止血。这类月经不调的食疗方法主治气虚型月经出血过量。

　　浓茶红糖饮

　　茶叶、红糖各适当。煮浓茶1碗，去渣，放红糖溶化后饮。逐日1次。功能清热、调经。主治月经先期量多。这是常见的月经不调的食疗方法。

　　芝麻肝

　　猪肝250克，豆油1000克 （实际消耗100克），芝麻100克，面粉50克，鸡蛋2个，精盐、葱、姜各适当。将猪肝切成薄片，用精盐、葱末、姜末调好，蘸上面粉、芝麻、鸡蛋汁，再在锅内放入豆油，烧至7成熟，放入蘸上作料的猪肝，炸透便可出锅装盘，佐餐食用。

　　功效：养血益阴，滋补肝肾。但脾虚便溏或腹泻者不适合选择此食疗方案。

　　珠玉粥

　　生山药100克，生薏苡仁100克，龙眼肉 15克，粳米100克。先将薏苡仁和粳米煮熟，再将去皮捣碎的生山药和龙眼肉放入同煮为粥。

　　功效：健脾益气，双补心脾，月经期食用，有助气血恢复。