分享三种痛经快速止痛法
2017-07-28 05:57 来源:池州妇科医院
服用止痛药 疼痛发作时服用止痛药是减缓疼痛最快的办法。如可服用阿托品片及安定片,都可减缓疼痛。但是,1般情况下,不要随意服用、滥用止痛药;除非常疼痛、难以忍耐时才斟酌用镇痛药,并比较好在医生的指点下用药。
热敷 保持身体暖和将加速血液循环,并松弛肌肉,特别是痉挛及充血的骨盆部位,应多喝热水,也可在腹部放置热敷袋或热水袋,1次数分钟,或用艾条炙小腹。
推拿 双手相叠置于小腹中间,具体位置是肚脐至外生殖器之间的小腹部,两侧以左右髂前上棘为界限。紧压腹部,渐渐推拿腹部,以10次/分左右的频率进行,直至小腹内有热感为好。共操作5分钟。可以增加小腹腔内脏血运,增进小腹内微循环,具有止痛调经的作用。
以上3种方法都可以在短时间内减缓痛经之痛楚。1般情况下,可以选择自己推拿,让腹部得到舒缓,同时推拿会产生热量,暖暖的也可减缓痛楚,有条件的情况下就能够热敷。止痛药要虽有效,但是少吃为妥。
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