女性月经不调用这些中医食疗方子

　　月经不调，也称月经失调，属妇科常见疾病。那末根据中医食疗的原则，有哪些汤可以对付月经不调呢？

　　食疗方1、地黄煮酒

　　组成：生地黄6克，益母草10克，黄酒200毫升。

　　制法：将黄酒倒入瓷瓶中，加生地、益母草，隔水蒸约20分钟。

　　用法：每次服50毫升，日服2次。

　　作用：活血止血。适用于血瘀而至之月经过量，色紫黑，有血块或伴小腹疼痛拒按，舌质紫暗或有瘀点，脉细涩。

　　食疗方2、母鸡艾叶汤

　　组成：老母鸡1只，艾叶15克。

　　制法：将老母鸡洗净，切块，同艾叶1起煮汤。

　　用法：分2―3次食用。月经期连服2―3剂。

　　作用：补气摄血，健脾宁心。适用于体虚不能摄血而致月经过量，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛，舌淡脉细。

　　食疗方3、两地膏

　　组成：生地、地骨皮各30克，玄参、麦冬、白芍各15克，阿胶30克，白蜜40毫升。

　　制法：前5味煎取浓汁300毫升，另用60毫升白开水将阿胶烊化，兑入药汁内，加白蜜，置文火上调，候凉，装瓶。

　　用法：每服 20毫升，逐日3次。

　　作用：滋阴养血。适用于肝肾阴虚，虚热内扰而至的月经过量，色红，头晕，心烦口渴，舌质红，脉细弦。

　　食疗方4、乌骨鸡汤

　　组成：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。

　　制法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放沙锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤。

　　用法：分2―3次服完。月经前每天l剂，连服3―5次。

　　作用：健脾养心，益气养血。适用于气血不足而致月经过少，经色稀淡，头晕眼花，心悸怔仲，面色萎黄，少腹空坠，舌质淡红，脉细。

　　食疗方5、生化蜜膏

　　组成：当归、益母草各30克，川芎、桃仁、甘草丹皮各10克，炮姜5克，白蜜50毫升。

　　制法：前7味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏。

　　用法：每服30毫升，日服3次。

　　作用：活血化瘀，温经调经。适用于瘀血停滞而至月经过少，色紫黑，有血块，小腹胀痛拒按，舌正常或紫黯，或有瘀点，脉细弦涩。

　　小贴士

女性月经失调期间应保持外阴的清洁卫生，免受细菌感染。经期要御寒避湿，注意保暖。可斟酌在平常食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食品；另外，醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤，都对这类情况引发的月经不调有1定作用。