有什么因素会让女性患上痛经

　　有甚么因素会让女性得痛经

　　痛经1般出现在女性月经初潮后的2～3年，25岁以后便逐步减少，结婚和生育以后就很少再出现了。引发痛经病因1般都与心理精神因素有关，如情绪激动（生气）、抑郁、精神紧张等，有时过度疲劳、剧烈活动、淋雨、受凉、大量服冷饮等也能够引发痛经。

　　不当饮食：女性也都知道，月经期间不能吃辛辣食品，由于月经期间吃辛辣的食品容易引发痛经，还有1种饮食不可以忽视，那就是浓茶，女性月经期间也应避免喝浓茶，由于浓茶含咖啡因较高，能刺激神经和血汗管，容易致使痛经加重。这也是主要的引发痛经的缘由。

　　痛经病因在月经过后会自然消失，但如果不采取积极的预防措施坐等苦熬，将会造成肉体和精神上的痛苦。首先要预防痛经的产生，做到平时加强体魄锻炼，消除对月经的恐惧、忧愁和紧张情绪；注意经期卫生，行经时避免过度劳累，少吃寒凉生冷或刺激性的食品，并避免淋雨或洗冷水澡、在冷水中劳动等。