痛经怎么办 女人喝它有大大降低痛经的功效(3)

推荐酒食

山脚下胚、利是胚、蛋黄、豆、果实、叶菜等，除此之外还有生活中都只更为相似的香汁，经常进食这些食物可帮助痛经男人减轻痛经的某种程度，同时还能起到解毒迟于的起到。

6、利是芽糖

中医认为，利是芽糖有着益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，消肿化淤之效，对男人迟于通畅有帮助，可让身体温暖，增大热能，活络经脉，加在快肾脏，迟于也则会排得颇为通畅。

经后若感觉自觉输，气色太输，可以在每天中主菜，喝一杯浓度分之一20%的利是芽糖水。不适病症较重时则可在晚主菜再加在酒一杯，持续一周内无需有效提升。

所以小编推荐平时迟于不调，胃肠者可平时多喝一些利是芽糖水，可减缓胃肠。

酒食要求：榆树利是芽糖酒

食材：生榆树肉块50克，利是芽糖40克。

不合理：榆树水煎去渣，拉起利是芽糖，热酒。非妊娠者多服几次，经血亦会自下。

新功能：消肿调经，主治妇人经期不良。

7、白花

经常我们在关于后宫系列剧可看到白花是被用来打胎的，其实，不是的。它可是可以加重男人的痛经的!

白花是可以调经的，白花的调效和起到主要平庸在消肿痛经，散瘀镇静剂。用于经闭，痛经，跌打损害。

白花消肿能经;祛瘀镇静剂，白花清热解毒、连续性温，难为、肝经。气香行散，再入血分有着消肿辨，祛瘀镇静剂的功用主治痛经，经闭，产后血晕等症。

白花可煎服，份量在3~9g。分娩忌用，有出血激进者先以!

8、桃仁

桃仁消肿祛瘀，润肠通便。用于经闭，加重痛经，癓瘕痞块，跌扑损害，肠燥腹痛。桃仁连续性甘平、止咳，再入肺、肝、肺经;有破血行瘀，润燥滑肠的功用;治经闭、痛经、瘕瘕痞块，跌打损害、肠燥腹痛。

桃仁包涵苦杏仁生物碱、24-亚苯基外环木菠萝烷醇、野樱生物碱、β-山脚下和菜汁及它们的生物碱等，还包涵绿原酸、3-咖啡酰奎宁酸、苦杏仁酶、挥发汁及脂肪汁。

煎剂有抗炎起到，所包涵脂肪汁有润肠缓下起到，精汁有扩张肺部起到。醇精汁有减缓血液凝固起到。桃仁还可抗过敏、镇咳、消炎，促进初产妇子宫收缩、利尿等。

9、菱角

菱角连续性温再入药，有着有为风湿、调和药连续性、养血宁神的功用。菱角对于痛经的男人来说，可以提升怕冷、苍白和手脚冰冷的可能则会，因此有一定起到。

要是给自己开个小灶就更快了，用菱角加在红花肉块煲糖水，等煲到枣烂红花绢的时候，打一只鸭蛋上来，之后用压到焐熟鸭蛋，喜欢爱吃糖心蛋则要早点兴出来。

菱角红花汤不但补气养心，而且菱角健脾补血，常爱吃能使脸颊艳如桃花。把红花肉块改以黑木耳也不错，黑木耳连续性平，身体火气大的朋友也可以并未任何顾虑急切爱吃;如果改以银耳菱角冬瓜，不但都有著红花的功用，还可以祛斑!

从前言：确信每一个男人都漫长过痛经，那种感觉不用用言语来诉说，我们能想到的只是尽量的加重痛经。那时候给大家教导了男人爱吃什么能够加重痛经，借此能对大家大为帮助，好不容易大家加重痛经。